.png)
Palauttava kesäloma
-työpaja
26.5.2026
Balance Work & Life
Koska elämä on tehty elettäväksi.
Kaipaatko kesälomaa…
vai enemmänkin tunnetta siitä, että saisit taas hengähtää?
Moni meistä huomaa nykyään lipuvansa kesään ja lomaan jo valmiiksi väsyneenä.
Keho käy kierroksilla.
Mieli ei pysähdy.
Ja usein ensimmäinen lomaviikko menee toipuessa.
Palauttava kesäloma -työpaja auttaa sinua kohtaamaan itsesi inhimillisesti ja laskeutumaan kesään hieman kevyemmin sekä kehon että mielen tasolla.
Aika: Ti 26.5. klo 14–15 (ja/tai tallenne työpajan jälkeen)
Paikka: Zoom
Hinta: 29 €
Keitä olemme
Me olemme Hanna ja Maria.
Meitä yhdistää halu rakentaa työelämää ja arkea, jotka eivät vain toimi ulospäin, vaan tuntuvat hyviltä myös sisältäpäin.
Nykyelämä on monelle jatkuvaa tasapainoilua työn, vastuiden, palautumisen ja oman ajan välillä. Kalenteri voi olla täynnä, mutta silti olo tyhjä.
Ja vaikka elämässä olisi paljon hyvää, keho ja mieli eivät aina pysy mukana vauhdissa.
Hanna tuo mukanaan syvällisen ymmärryksen mielestä, tunteista ja ihmisen sisäisestä maailmasta.
Maria tuo näkemyksen kehosta, arjen rakenteista ja tavoista rakentaa hyvinvointia osaksi oikeaa elämää.
Yhdessä katsomme ihmistä kokonaisuutena.
Uskomme, että kestävä hyvinvointi syntyy silloin, kun työ, palautuminen ja muu elämä ovat paremmin tasapainossa, ilman jatkuvaa suorittamista.
Balance Work & Life syntyi halusta auttaa ihmisiä rakentamaan arkea, jossa on hieman enemmän tilaa hengittää.
Hanna Myllymaa
Psykoterapian maisteri, mielen johtamisen
ja HR:n ammattilainen
Maria Nurmi
KTM, Int & Master Health Coach,
positiivisen johtamisen ja yrittäjyyden asiantuntija
Tämä työpaja on sinulle, jos
-
huomaat olevasi jatkuvasti vähän kierroksilla.
-
et oikein palaudu enää samalla tavalla kuin ennen
-
odotat lomaa enemmän levon kuin innostuksen vuoksi
-
tunnet, että kaipaisit hieman enemmän tilaa hengittää & hengähtää.
Mitäs, jos kesäloma ei alkaisikaan täysin tyhjin akuin?
Palauttava kesäloma -työpajan jälkeen voit huomata, että sinulla on:
-
hieman enemmän tilaa hengittää
-
parempi ymmärrys siitä, miksi palautuminen on ollut vaikeaa
-
konkreettisia tapoja rauhoittaa kuormittavaa arkea
-
lempeämpi olo itseäsi kohtaan
-
tunne siitä, että kaikkea ei tarvitse enää jaksaa samalla tavalla yksin
Palautuminen ei ole vain tauko elämästä, vaan se on tapa elää niin, ettei sinun tarvitse jatkuvasti toipua elämästä
Kuvittele hetki, jolloin ei ole kiire minnekään.
Keho saa rauhoittua.
Mieli hiljenee.
Tältä palautuminen voi tuntua.
Hitaat aamut.
Rentous, joka tuntuu päästä varpaisiin.
Ei kiire minnekään.
Vihdosta viimein kesäloma, jollaisesta olet haaveillut ehkä jo kauemmin kuin muistat.
Balance Work & Life
Koska elämä on tehty elettäväksi.