.png)
Tasapaino, joka tuntuu arjessa.
Balance Work & Life
Koska elämä on tehty elettäväksi.
Palaveri toisensa perään. Lounas kiireessä työpöydän äärellä.
Töistä kotiin. Fyysisesti läsnä, henkisesti vielä päivän työjutuissa. Ajatukset risteilevät, keho käy kierroksilla, etkä oikein ehdi pysähtyä.
Ilta menee ohi vähän huomaamatta.
Ja taas siirrät sen kävelyn huomiselle.
Siirrät itsesi huomiselle.
Nukkumaan ja aamulla sama alkaa alusta.
...entä jos arjen ei tarvitsisi tuntua tältä?
Ei jatkuvaa tasapainoilua työ- ja vapaa-ajan välillä, vaan...
Tilaa hengittää. Tilaa palautua.
Tilaa elää.
Balance Work & Life
Koska elämä on tehty elettäväksi.
Sinulle, joka kaipaat muutosta arkeesi
Kun työ ja muu elämä tukevat toisiaan, arki alkaa tuntua kevyemmältä ja selkeämmältä. Voit aloittaa pienesti tai lähteä rakentamaan pysyvämpää muutosta.
Valitse sinulle sopiva tapa edetä alta. Huom! Päivitämme linkkien taakse palveluitamme sitä mukaa, kun ne ovat lunastettavissa.
Palauttavat verkkokurssit
Rakenna arkeen palauttava rytmi, joka oikeasti toimii. Selkeät kokonaisuudet tukevat jaksamista, energiaa ja tasapainoa.
Naisten kasvuryhmä
Syvempi matka muutokseen, joka näkyy arjessa. Rakennat elämäntavan, joka kannattelee sinua myös silloin, kun arki kuormittaa.
Kaipaatko tukea, joka menee vielä syvemmälle?
Balance Inner Work
Therapy & Coaching - henkilökohtainen muutosprosessi
Yhdistää terapeuttisen ymmärryksen ja valmennuksellisen muutoksen.
Etkö tiedä, tarvitsisitko terapiaa vai valmennusta?
Usein tarvitset molempia, mutta eri paikoista.
Me yhdistimme ne.
Balance Inner Work on 10 tapaamisen syväsukellus itseen.
Tässä et jää vain ymmärtämään itseäsi paremmin,
vaan alat myös elää eri tavalla.
Työskentelemme kanssasi asioiden äärellä, jotka oikeasti vaikuttavat arkeen:
-
Kuormituksen ja palautumisen kanssa
-
Muutostilanteissa ja elämän käännekohdissa
-
Itsensä johtamisessa ja arjen rakenteissa
-
Kehon ja mielen kuormitustekijöissä
-
Voimavarojen tunnistamisessa ja vahvistamisessa
Balance Inner work -prosessissa yhdistyvät syvempi ymmärrys siitä, miksi toimit kuten toimit ja tuki siihen, että oikeasti muutat sitä arjessa
Kun ymmärrys ja muutos kulkevat rinnakkain,
arki ei ole enää selviytymistä, vaan elämä alkaa tuntua taas omalta.
Jos tunnistat itsesi tästä, Balance Inner Work voi olla sinulle seuraava askel.
Varaa alta maksuton Zoom-ensitapaaminen, niin jutellaan sinulle räätälöidystä Balance Inner Work -palvelupaketista tarkemmin. Huom! Tapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Balance Work & Life
Koska elämä on tehty elettäväksi.
Keitä olemme
Me olemme Hanna ja Maria.
Meitä yhdistää halu rakentaa elämää, joka ei vain toimi, vaan myös tuntuu hyvältä.
Hanna tuo mukanaan syvällisen ymmärryksen mielestä, tunteista ja ihmisen sisäisestä maailmasta. Maria tuo kokonaisvaltaisen näkemyksen kehosta, arjen rakenteista ja toimivista tavoista elää.
Yhdessä katsomme ihmistä kokonaisuutena, koska todellinen muutos ei synny vain ajattelusta eikä vain tekemisestä.
Se syntyy silloin, kun mieli, keho ja arki alkavat toimia yhdessä.
Hanna Myllymaa
Psykoterapian maisteri, mielen johtamisen ja HR:n ammattilainen
Maria Nurmi
KTM, Int & Master Health Coach, positiivisen johtamisen ja yrittäjyyden asiantuntija
